前言#
最近的一年，甚至更长时间中，我一直处于非常焦虑的状态。甚至接近于抑郁。发觉这样不对的现在，我决定探照我自己的内心，了解我为什么这样，我应该怎样。
焦虑什么#
一言以蔽之：我因钱和学历而焦虑。
高考的失利给我带来了不小的阴影，因此我不满足于本科毕业后升学到一个“差不多的地方”，我想去最好的，我想证明我是最优秀的。
升入大学后，由于经济情况窘迫，导致很多事情我没有选择权。我想更深入地投入到我的爱好中，这需要钱；我想要矫正牙齿，缓解我的外貌焦虑、战胜自卑，这需要钱；许多高考前设立的展望和奖励，在真正面对时都变得难以实现。
为何焦虑#
- 极端化的延迟满足：大多数时候的我，行为逻辑被极端化的”延迟满足“所支配，而在我的头脑中，却将其与”长期主义“默认为等同。例如，我因为学历要伴随一生，就将升学到顶尖高校作为了我大学的重要目标，甚至在潜意识中，将其看作了我本科之后生活的幸福感源头，这导致我默认了对本科阶段的幸福感的忽视，实际上，如果我真的能在这件事情上做得非常完美，手握漂亮的绩点和科研，那么我也是能从中获得可观的幸福感的，可问题就出在这里，我有着对自身能力的极度自恋，可实际上呢？我性格马虎，导致我考试有时候会出现很多非智力相关的失误（像是涂错选项此类），我不善言辞、害怕主动，这又导致我的本科科研做的也没那么好。我自认为付出了巨大的精力，但是越多精力、我越无力。
- 新观念与既有行为逻辑的分裂：升入大学后，我愈发发现也许”当下的幸福感体验“要比”未来的幸福感可能“来得更加实在、更加具体。这种分裂愈发严重，成为了我痛苦的一大来源。
- 太过在意他人的凝视：分析客体本身，为何焦虑学历？并非是因为所谓的更好的平台、更好的资源。本质上，我只是想要迎合他人的凝视罢了。正因为缺少关注，所以才更想得到他人关注，正因为想得到关注，所以希望自己更加耀眼。这不全是因为虚荣，也许是我太过孤独。
怎么做#
没有答案，我想要自由而全面的发展，想要意义嵌入当下的生活。我不想要再做任何具体的计划了，我已经做厌了，为了寻觅，我只会遵循一个规则：拓宽边界，不求见效。
我要时刻记住，我是一个人——我不由各种死板的KPI来定义，我要遵循内心的朴素情感，有我自己的活法，定义幸福的算法。